データの保存はどのように行えばよいでしょうか？

テキスト(第1版 P.199、第2版 P.262)からバックアップ、リストアの説明を記載しています。
バックアップとは、データを保存すること、リストアとは、バックアップしたデータからデータを復元することを指します。